La creatina contribuye a mejorar el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves y de alta intensidad. Su consumo diario de 3 gramos permite obtener este efecto beneficioso en adultos que realizan ejercicio físico intenso. También favorece el mantenimiento de la fuerza y el rendimiento muscular dentro de una rutina de entrenamiento. Por su parte, la L-tirosina es un aminoácido que participa en la síntesis de neurotransmisores como la dopamina y la noradrenalina, relacionados con la actividad del sistema nervioso. Su combinación está pensada para complementar la alimentación en situaciones de esfuerzo físico y mental.
Está especialmente indicado para quienes realizan entrenamientos de fuerza o ejercicios de alta intensidad, así como para personas sometidas a exigencias físicas.
Se recomienda tomar un sobre al día, preferiblemente por la mañana y en ayunas, disuelto en aproximadamente 50 ml de agua, zumo o cualquier otro líquido. Remover hasta conseguir una disolución homogénea y consumir inmediatamente. Seguir siempre las indicaciones del fabricante y no superar la dosis diaria
recomendada.
No superar la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no sustituyen una alimentación variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable. No está indicado para niños ni adolescentes. En caso de embarazo, lactancia, enfermedad renal o tratamiento farmacológico, consultar con un profesional sanitario antes de consumirlo. Mantener fuera del alcance de los niños pequeños y conservar en un lugar fresco y seco.
